bewegen und sich bewegen lassen - 5.-7. Nov. 2021

bewegen und sich bewegen lassen - Lass dich ein auf ein Wochenende mit Yoga, Atmen, Lachen und Natur

Hänge den Ernst des Alltags an den Nagel und verbringe mit uns ein paar zwanglose Tage abseits von Hektik und Geschäftigkeit. Mit anregenden und entspannenden Hatha- und Kundalini-Yogaübungen kannst Du Körper, Geist und Seele harmonisieren. Das "Verbundene Atmen" (nach Dr. Rüdiger Dahlke) flutet Deinen Körper mit belebendem Sauerstoff und kann Dich so zu ungeahnten inneren Erfahrungen führen. Lachyoga bietet Dir die Möglichkeit auf spielerische Art und Weise Deinem inneren Kind wieder näher zu kommen, und beim "Naturbaden" kannst Du auf behutsame Weise Deine Sinne aktivieren und so zu innerer Ruhe und Achtsamkeit zurückfinden. Und natürlich wird auch Tanz, Spiel und Spass nicht fehlen.

Anmeldung bei www.lebeninbewegung.ch

Sandra Unternährer 077 509 16 13,

Beat Mächler 079 213 97 63